Start
Profil
Pino quizy
pino gry
o pino
Ithink.pl - Dziennikartstwo Obywatelskie

Jak działa kwas nikotynowy?

Autor: acmilan
dodano 19.05.2011
Jak działa kwas nikotynowy?

Witamina PP, której inna nazwa brzmi kwas nikotynowy pełni głównie funkcje regulujące. Dzięki jej obecności w organizmie, określone procesy zachodzą prawidłowo.


Nawet w przypadku odchyleń, obecność witaminy PP oraz jej działanie sprowadzi wszystko ponownie do właściwego poziomu. Jest ona głównym motorem procesów utleniania i redukcji w organizmie. Dzięki niej mamy uregulowany poziom cukru we krwi, gdyż zajmuje się wytwarzaniem związków energetycznych. Skoro mowa już o krwi, warto wspomnieć że kwas nikotynowy reguluje również przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Dzięki jej działaniu również możemy uniknąć miażdżycy i choroby wieńcowej, gdyż witamina PP reguluje również poziom cholesterolu.
Tą pożyteczną witaminę znajdziemy w drożdżach, wątrobie cielęcej oraz w mięsie wołowym i wieprzowym. Z warzyw, zaopatrzone w witaminę PP są groszek, szpinak, kapusta ziemniaki. Owoce, które podwyższą nam poziom kwasu nikotynowego to pomarańcze i jabłka. Można również znaleźć ten składnik odżywczy w niełuskanych ziarnach pszenicy, chlebie pełnoziarnistym oraz pieczywie pszennym (polecam samodzielne pieczenie chleba).
Szczególnie o jej poziom powinny dbać osoby z podwyższonym cholesterolem we krwi, oraz te, które skarżą się na problemy z krążeniem. Odpowiednia dawka kwasu nikotynowego powinna odgonić te problemy.
   Jak działa kwas nikotynowy? - zobacz źródło wróc do artykułów
 
DODAJ SWÓJ KOMENTARZ
Aby dodac komentarz należy się zalogować.
 
REKLAMA
 
UŻYTKOWNIK: acmilan
avatar

O mnie
W serwisie od:
19.05.2011
Dodaj do znajomych

 
INNE OD acmilan
 
ARTYKUŁY O PODOBNYM TEMACIE
 
5 NAJLEPIEJ OCENIANYCH ARTYKUŁÓW
21.09.2009 10:24:34
02.06.2009 19:31:08
09.06.2009 18:03:13
27.04.2009 18:23:22
 
zobacz więcej
 
Społeczność Witamy w serwisie Pino.pl. Nasz serwis to

nowoczesny portal społecznościowy

w pełni tworzony przez naszych Użytkowników. Dołącz do naszej społeczności. Poznaj świetnych ludzi, kontaktuj się z nimi, baw się rozwiązując quizy, graj w gry, twórz własne blogi, pokazuj swoje zdjęcia i video. Pino.pl to serwis społecznościowy dla wszystkich tych, którzy chcą świetnie się bawić, korzystać z wielu możliwości i poznać coś nowego. Społeczność, rozrywka, fun, ludzie i zabawa. Zarejestruj się i dołącz do nas.
Pino
Reklama
O Pino
Polityka prywatności
Pomoc
Regulamin
Blog
Reklamacje
Kontakt
Polecane strony
Darmowy hosting
Playa.PL - najlepsze gry
Filmiki
Miłość
Prezentacje