Zbliżający się dużymi krokami sezon letni to oczekiwany z wytęsknieniem moment pobudzenia i powracającej po zaspanej zimie energii. To jednak również często czas pojawiającej się o tej porze roku refleksji, co zrobić z naszymi ciałami i nazbieranymi przez zimę zbędnymi kilogramami….
Problem nadmiernej wagi to dla jednych duże zmartwienie, dla innych niewielki mankament, a dla jeszcze innych sezonowa nadwaga - powracająca niczym natrętna mucha.

Jednak do nierzadkich przypadków należą pojawiające się w sieci wpisy takie jak; „Mam 20 lat i jakieś 20 kilo nadwagi przy wzroście 168 cm. Moim marzeniem jest zaakceptowanie siebie, a chyba nie muszę tłumaczyć jakie to jest trudne, szczególnie gdy wygląda się tak, że czasami ma się ochotę wyskoczyć przez okno...”
Jak wiele jest osób, firm farmaceutycznych, klubów prozdrowotnych i programów odchudzających, tak dużo jest doskonałych teorii dotyczących tematu zdobycia upragnionej wagi i sylwetki. I wszystko to dobre, pod warunkiem, że w natłoku dostępnych treści odnajdziemy metodę dobrą, skuteczną, zdrową i efektywną dla siebie.

Wyzwanie utraty wagi bywa bowiem nie lada kłopotem. Całe przedsięwzięcie wymaga od nas nie tylko rzetelnego przygotowania, systematyczności, ale także pracy nad własnym charakterem, stanowczością, a także umiejętności walki z czyhającymi wokół słodkimi pokusami.

Dlatego przymierzając się do ambitnego wyzwania utraty zbędnych kilogramów, warto zastanowić się nad opcją znalezienia wsparcia i motywatora w postaci drugiej albo i trzeciej odchudzającej się osoby. Opis ciekawej tego typu inicjatywy można znaleźć na stronie: http://schudnijmy.pl/konkurs-druzyn
Odchudzanie w zespole może być nie tylko bardziej efektywne, skuteczne, przyjemne i motywujące. Wspólne odchudzanie może stanowić świetną okazję do poznania nowych osób, zmagających się z podobnymi do naszych kłopotami. Może być okazją do wspólnego przeżywania drobnych porażek i radosnego świętowania małych i wielkich sukcesów. Podejmując wspólne wyzwanie można dzielić się wzajemnymi doświadczeniami, obserwacjami, przepisami i skutecznymi dietami. Podejmując je można znaleźć wsparcie, które w przyjazny sposób może przemienić nasze negatywne myśli „Moim marzeniem jest zaakceptowanie siebie, a chyba nie muszę tłumaczyć jakie to jest trudne, szczególnie gdy wygląda się tak, że czasami ma się ochotę wyskoczyć przez okno...” w wiosenny, słoneczne i omaszczony sukcesami nastrój.