Zalety spaceru są nie do przecenienia! Dotlenia, dodaje energii, poprawia kondycję, jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół.

Pierwszy dzień wiosny mamy już za sobą. Za oknami coraz mocniej przyświeca słońce, a przejściowe ubrania z dnia na dzień odrobinę bardziej ciążą nam na rozgrzanych ciałach.

Niedrogie elementy zawieszone na filarach uniemożliwiłają czołowe zderzenie samochodu.

Co łączy księgowego, informatyka, sekretarkę i zawodowego kierowcę? Czy zastanawialiście się kiedyś, ile godzin dziennie spędzamy w jednej, siedzącej pozycji i jaki ma to wpływ na nasz kręgosłup?

Pakowanie przed wyjazdem przyprawia Cię o ból głowy? A może zastanawiasz się co zrobisz, gdy znowu zapomnisz ze sobą ważnych dokumentów lub leków? Podpowiadamy jak nie zwariować w ferworze wakacyjnych wojaży.

Wraz ze zmianą czasu na zimowy, dzień staje się krótszy, wieczory coraz chłodniejsze, a Polaków dopada jesienno-zimowa chandra. Nie musimy jednak poddawać się takiemu nastrojowi. Warto wykorzystać długie wieczory stworzyć w zaciszu domowym salon SPA.

Prof. Araszkiewicz jest kierownikiem Katedry Psychiatrii Collegium Medicum UMK i znalazł się w elitarnym gronie osiemnastu osób, którym przyznano tytuł Honorowego Ambasadora Kongresów Polskich

Tarcza, jeżeli będzie to tylko układ polsko–amerykański, znacznie ograniczy polskie pole manewru politycznego i osłabi nasze bezpieczeństwo.

Dzisiaj w podkieleckim Rakowie policjanci z Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach „ na wesoło” uczyli dzieci w jaki sposób bezpiecznie zachowywać się w drodze z i do szkoły.