Jeden z głównych bohaterów niedzielnej konfrontacji Wigan z Arsenalem (3-2), Ben Watson, ma nadzieję, że po tym jak pokazał się z dobrej strony w meczu z Kanonierami, będzie mógł liczyć na pewien przełom w swojej karierze.

Zmieniajmy świat na lepszy w obronie braci mniejszych. Spotkajmy się razem 13tego lutego w Gdańsku o godz. 13tej przy

Wiele osób zastanawia się, jak zacząć przygodę ze sztukami walk. W jaki sposób, czego i gdzie szukać. W poniższym artykule postaram się przedstawić zarówno najpopularniejsze sztuki, jak i systemy walki.

Tczewscy policjanci zakończyli trwający od maja br. kurs samoobrony dla kobiet. Kursantki nabyły podstawową wiedzę z zakresu możliwości prawnych w przypadku stania się ofiarą przestępstwa oraz prawidłowych reakcji w sytuacjach kryzysowych.