Najlepsi tenisiści świata od przeszło tygodnia walczą na trawiastych kortach w Londynie o zwycięstwo w Wimbledonie. W turnieju gry pojedynczej startowało dwoje reprezentantów naszego kraju: Agnieszka Radwańska oraz Łukasz Kubot.

Jak osiągnąć poziom, określany mianem stanu przepływu, w którym ciało jest rozluźnione i gotowe, umysł otwarty i skupiony a poszczególne czynności wykonywane są niejako naturalnie bez wysiłku?

Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbią i ujędrnią ciało.

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.

Ogólnie rzecz ujmując, hormon wzrostu pomaga wszystkim. Rosnąć, rozwijać się, funkcjonować. Ale niektórzy mogą potrzebować go więcej, niż inni.

Zastanawiające jest kiedy ruszy budowa stadionów na EURO 2012. Do tej pory są prowadzone tylko rozmowy i przepychanki w rządzie. Nic nie drgnęło od czasu kiedy dowiedzieliśmy się o Mistrzostwach Europy w Polsce.