Niemożliwe? A jednak! W dzisiejszych czasach dzięki rozwojowi nauki, wiemy jak mądrze i zdrowo dbać o swoją sylwetkę. Zgrabne nogi, płaski brzuch i jędrne ciało jest w zasięgu ręki. W jaki sposób?

Sport – według nauki o wychowaniu fizycznym: rozmaite formy aktywności fizycznej i umysłowej, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. Od

Jak to jest z naszą wagą? Czy osoby otyłe mają rzeczywiscie dużo wyższe ryzyko rozmaitych chorób, a nawet śmierci, niż osoby o właściwej masie ciała? Czy tylko właściwe BMI ma znaczenie dla tego, aby być

Szacuje się, że migrenowe bóle głowy mogą dotykać od 8 do nawet 20% populacji. Najnowsze badania wykazują, że jedząc niektóre produkty spożywcze zwiększamy ryzyko wystąpienia migreny!

Pierwszy dzień wiosny mamy już za sobą. Za oknami coraz mocniej przyświeca słońce, a przejściowe ubrania z dnia na dzień odrobinę bardziej ciążą nam na rozgrzanych ciałach.

Codziennie jesteśmy atakowani mnóstwem informacji o żywieniu, dietach i metodach odchudzania. Najnowsze wyniki badań opublikowane w czasopiśmie Medical News Today przedstawiają bardzo ciekawy i łatwy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Jakże przełomowy to czas… Na nowo rodzi się rok, a wraz z nim rodzą się noworoczne postanowienia. Na samej górze niezmiernie długiej listy najczęściej znaleźć można poszukiwania drugiej połówki, kupowanie nowych domów i samochodów bądź rzucanie palenia.

Miało to być zwykłe odchudzanie...

Suplementy diety stają się coraz bardziej popularne. Jednak często łykamy je bez zastanowienia. Dlaczego gromadzimy tkankę tłuszczową?Czy suplementy rzeczywiście pomagają nam się jej pozbyć?

Metroseksualni mężczyźni są absolutnie de mode. Teraz prym wiodą panowie gastroseksualni. Choć w języku polskim słowo to może kojarzyć się z dolegliwościami, paniom na pewno spodoba się ten typ facetów. Przekonaj się, dlaczego.