Przez kilka lat prowadziłem szkolenia z zakresu rozwoju i zmiany osobistej... i nawet wtedy nie przypuszczałem, że zmiana całego życia zależy często od jednego przekonania...

Pierwszy dzień wiosny mamy już za sobą. Za oknami coraz mocniej przyświeca słońce, a przejściowe ubrania z dnia na dzień odrobinę bardziej ciążą nam na rozgrzanych ciałach.

Ludzie, którzy śpią mniej, żyją dłużej; brak snu prowadzi do otyłości; drzemka w ciągu dnia jest niezdrowa – czy to prawda? Już 28 marca w Sopocie i 6 kwietnia w Gdyni odbędą się spotkania pt. „Zdrowy sen – fakty i mity”. Spotkanie j

Po pierwsze: czym jest czas? Czy da się go dotknąć, złapać, chwycić? Z obserwacji życia codziennego z pewnością możemy uznać, że nie.

Patrząc na globalny rozwój gospodarczy i technologiczny warto zadać sobie pytanie jak wpływa on na polskie firmy, jak można z niego skorzystać i jak zapewnić sobie wpływ na kształtowanie przyszłości?

Według badań British Lung Foundation osoby, które śpią obok chrapiących partnerów, codziennie tracą z tego powodu średnio półtorej godziny snu, co w skali roku oznacza 23 dni. Czy jesteś jedną z tych osób?

W artykule chcianym przedstawić 7 najpopularniejszych i według mnie dających najlepsze efekty technik motywacyjnych, które pozwolą Ci zrealizować marzenia i cele.

Sen to czynność, której średnio dziennie poświęcamy 8-9 godzin, czyli ponad 1/3 życia spędzamy w łóżku. Daje to nam ponad 3000 godzin, czyli 125 dni w roku. Jednak czy potrafimy spać, czy potrafimy zadbać o sypialnię, centralne miejsce w naszym życiu

Czy nie jest tak, że dziwi nas coraz mniej rzeczy? Że ekscytujące wydaje się nam tylko to, co niemożliwe? Że nie dostrzegamy cudów, które dzieją się tuż obok nas. Czy jesteśmy coraz bardziej obojętni?

Podczas 40-50 stopniowych upałów na najpiękniejszej pustyni na świecie Wadi Rum w Jordanii można spotkać Beduinów opatulonych w wełniane szaty. Chodzą w nich od rana do …rana. Czy to możliwe by w takim okryciu można było wytrzymać dzień?