Chrapanie to nie tylko nieefektywny sen w nocy. To także rozdrażnienie, zmęczenie i senność w ciągu dnia. Niewiele osób wie, że ma ono także poważne konsekwencje dla zdrowia.

Na prośbę Anny Spyry publikujemy apel do kobiet oparty na jej własnych, ciężkich i trudnych doświadczeniach.

Wszyscy przekonują, że świat należy do młodych. Nic bardziej mylnego! Ludzi dożywających późnej starości jest coraz więcej. A jesień życia wcale nie musi być smutna.

Najzdrowsze tłuszcze spożywane przez człowieka to oleje roślinne. Wytłoczony olej z nasion roślin oleistych, zawiera w sobie, od kilku do kilkunastu, różnego rodzaju kwasów tłuszczowych.

Podrażnienia skóry i błon śluzowych to jedne z najczęściej występujących przypadłości chorobowych. Zapobieganie im oraz właściwa pielęgnacja skóry, są niezwykle ważne szczególnie w przypadku osób chorych.

W końcu udało Ci się pożegnać z pamiątkami z okresu nastoletniego. Na dno szafy powrzucałaś zdjęcia pierwszej miłości, plakaty ulubionego boysbandu czy sekretny pamiętnik. Jednak największa zmora tamtych lat ciągle o sobie przypomina...

Wredne przez wesołe przez wredne

Podczas wyboru partnera czy partnerki liczy się tylko głębia serca, bogactwo uczuć, dusza, umysł, intelekt, mądrość, poczucie humoru, a wygląd się nie liczy. Prawda? Nieprawda.