Bywa, że czasem nasz umysł traci zdolności kreatywnego myślenia i nie jesteśmy w stanie wykonać powierzonego nam zadania, jak chociażby wymyślenie hasła reklamowego, napisanie wypracowania czy artykułu ...

Dzięki technikom Medytacji z Mantrą nie tylko pozbędziesz się stresów i napięć, ale także odzyskasz wewnętrzną równowagę i radość, doświadczysz swojej pełnej szczęścia rzeczywistej natury.

W obecnych czasach coraz więcej osób docenia zalety wegetarianizmu, który jest ściśle związany ze zdrowym stylem życia. Taki sposób odżywiania sprzyja zachowaniu ładnego i zdrowego wyglądu oraz dobremu samopoczuciu.

Wystarczy kilka zmian w twojej diecie i rozkładzie dnia, aby jesień stała się równie energetyczną i optymistyczną porą roku co lato.

„To jest Pietr, jego matka jest prostytutka.On pracuje w knajpie, ona pracuje na ulicy.”

Słysząc te słowa, odruchowo przygotowałem się do działania. W moim doświadczeniu taki komentarz zawsze prowadził do burdy, a nie chciałem znaleźć si

Co łączy jogina z jaskini w Himalajach, komandosa z oddziałów specjalnych, aktora doskonale odgrywającego swoją rolę na scenie, strzelca wyborowego i mistrza formuły pierwszej?

Spokój jest trudniejszy w osiągnięciu, bo wymaga większego skupienia się na pozytywnych aspektach osiągniętego później efektu.

Joga należy do szczególnych rodzajów ćwiczeń pomagających zwalczać bóle głowy i stawów, ułatwia łagodne przejście przez okres przekwitania, wspomaga leczenie depresji i pomaga zrzucić nadwagę.

Każdy z nas ma swój sposób na poprawienie sobie nastroju. Dla jednych to będzie aktywność fizyczna, spacer czy muzyka. A dla jeszcze innych czekolada. Zdecydowanie należę do tych czekoladoholików.

Chcesz poczuć się wyjątkowo, lub olśnić wszystkich z twojego otoczenia? A może po prostu zrobić coś dla siebie, gdy niania znowu zawiodła?