Na ostatniej prezentacji ze świadomego śnienia, w której uczestniczyłem, poznałem genialną metodę na to, by budzić się codziennie pełnym pozytywnej energii! Za chwilę się tym z Tobą podzielę…

Podczas 40-50 stopniowych upałów na najpiękniejszej pustyni na świecie Wadi Rum w Jordanii można spotkać Beduinów opatulonych w wełniane szaty. Chodzą w nich od rana do …rana. Czy to możliwe by w takim okryciu można było wytrzymać dzień?

Oto my – Polacy. Z kompleksem maleńkich mieszkanek w „wielkiej płycie”, gdzie jeden pokój musi pełnić funkcję salonu, jadalni, pokoju dziecięcego i sypialni. Ta ostatnia, w wersji mini-mini-mini, to rozkładana do snu wersalka, albo narożnik, czy kanapa.

Według badań British Lung Foundation osoby, które śpią obok chrapiących partnerów, codziennie tracą z tego powodu średnio półtorej godziny snu, co w skali roku oznacza 23 dni. Czy jesteś jedną z tych osób?