Jak to jest z naszą wagą? Czy osoby otyłe mają rzeczywiscie dużo wyższe ryzyko rozmaitych chorób, a nawet śmierci, niż osoby o właściwej masie ciała? Czy tylko właściwe BMI ma znaczenie dla tego, aby być

Kiedy jogging stanie się rutyną, marsz przestanie dawać satysfakcję, a aerobic w dusznej, zatłoczonej sali po prostu zniechęci, warto pomyśleć znalezieniu nowego sposobu na pozbycie się zbędnych kilogramów i zachowanie zdrowia na długie lata.