Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie emocje.

Jesień nie jest najlepszą porą na uprawianie sportu. Nie dość, że aktywność fizyczną trzeba przenieść pod dach, to jesienna szaruga skutecznie zmniejsza zapał do ćwiczeń. Dlatego warto rozejrzeć się za nowymi, inspirującymi wyzwaniami.

Wielu osobom wciąż trudno uwierzyć, że wysiłek na rzecz fit sylwetki może być rozrywką. Wystarczy urozmaicić ćwiczenia i odnaleźć w nich różnorodność. Pomogą nam w tym kolorowe, ciekawie wyglądające i co istotne - tanie - drobiazgi.