- Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny, czekając aż poczujemy się senni; rano jemy śniadanie w łóżku zamiast przy stole. Popełniamy mnóstwo błędów, które przekładają się na to, że gorzej śpimy czy nawet zaczynamy chorować na bezsenność – uważa dr Michał Skalski opiekun merytoryczny wydarzenia.
- W jesiennej edycji kampanii „Szlachetne zdrowie” wzięło udział ponad 3000 osób z całej Polski; podsumowanie akcji znajduje się na stronie www.szlachetnezdrowie.eu. Cieszymy się, że tak wielu ludzi zainteresowała tematyka reumatyzmu. II odsłonę kampanii poświęcamy problematyce snu, gdyż jak wynika z badań, coraz więcej Polaków ma problemy ze snem i często są one efektem błędnego postępowania czy myślenia. Już wkrótce czeka nas zmiana czasu - zostanie nam „zabrana” godzina snu. Tym bardziej wierzymy, że wykłady okażą się pomocne, by czuć się optymistycznym i wypoczętym każdego poranka – powiedział Zbigniew Theus koordynator kampanii z ramienia firmy Lama Gold.
Wykłady odbędą się w terminach:

• Sopot - 28 marca, godz. 10.30, Aula Centrum Kształcenia Ustawicznego.

• Gdynia - 6 kwietnia, godz. 12.30, Dom Rzemiosł
Wiosenna odsłona kampanii „Szlachetne zdrowie” pt. „Zdrowy sen – fakty i mity” obejmie ponad 10 miast z całej Polski i potrwa około 3 miesięcy. W każdym mieście wydarzenia podzielone będą na 2 etapy. Podczas pierwszego spotkania słuchacze wysłuchają merytorycznego wykładu eksperta, drugie spotkanie poświęcone będzie praktycznym poradom jak zdrowo spać. Opiekunami merytorycznymi wydarzenia i jednocześnie wykładowcami będą: dr n. med. Michał Skalski - Poradnia Leczenia Zaburzeń Snu Kliniki Psychiatrycznej Uniwersytetu Medycznego w Warszawie i dr n. med. Daria Pracka – Katedra i Zakład Fizjologii, Pracownia Badań nad Snem Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK w Toruniu.
Spotkania w ramach kampanii Szlachetne zdrowie to nie tylko wykłady i warsztaty. Uczestnicy prelekcji sami sprawdzą, jakie błędy popełniają. Każdemu badaniu towarzyszyć będzie krótka ankieta dotycząca faktów i mitów na temat snu. Kampanię podsumuje publikacja analizy wyników zebranych podczas wszystkich wykładów zaprezentowana na stronie www.szlachetnezdrowie.eu.