Coraz więcej ludzi sięga po tabletki odchudzające - czy one działają i są bezpieczne dla zdrowia?
Już na wstępie mogę ci powiedzieć, że tabletki na odchudzanie działają. Ale to nie jest jakaś magiczna pigułka na stratę wagi, która sprawia, że z twoim ciałem dzieją się cuda. Chociaż, co prawda, da się trochę schudnąć, bez ćwiczeń i diety. Ale i tak zawsze lepiej mieć za pasem plan treningowy i odpowiednio się odżywiać. Wzmocni to zdecydowanie efekt odchudzania.
Często mówi się, że tabletki odchudzające powstrzymują efekt jo-jo. Może i go powstrzymują, ale tylko tymczasowo (przyśpieszając twój metabolizm, nawet jakiś czas po kuracji). Nie ma takiego preparatu, który powstrzyma efekt jo-jo na zawsze. W końcu to zależy od ciebie, czy wrócisz do swoich starych nawyków żywieniowych, czy nie.
Na rynku są różne rodzaje tabletek i każde z nich działają w trochę inny sposób. Najpierw przestrzegę cię przed tymi, których nie należy kupować, bo zaryzykujesz utratę zdrowia. Są to Adipex, Meridia, Lindaxa, Xenical, Meixitang i Lida. Są one zabronione w Polsce, ale w Internecie można napotkać wiele ofert tych preparatów. Mają one fatalne skutki uboczne i trzeba się ich wystrzegać jak ognia, nawet, gdy ktoś mówi inaczej.
Popularne są specyfiki, które zawierają efedrynę. Nie należą one do najbezpieczniejszych – powinny przyjmować je osoby tylko dorosłe i tylko w odpowiednich dawkach.
Z innych chemicznych środków, których nie polecam należy wymienić fat-burnery, czyli „spalacze tłuszczu” - zawierają dużo sztucznych substancji, które poprzez wspólne działanie zamieniają tłuszcz w energię, czyli paliwo dla ciała. Oczywiście są też preparaty, które wykazują podobne działanie, tylko że w naturalny sposób.
Inne suplementy to np. hamujące łaknienie jak hoodia, które zmniejszają twój apetyt, powodując mniejsze spożycie kalorii w ciąg dnia. Hoodia nie ma efektów ubocznych.
Są, też termogeniki, które działają poprzez zwiększenia ciepła przez twój organizm, wykorzystując w tym procesie zapas tłuszczu. Niektóre z produktów powodują ten efekt, poprzez naturalne i bezpieczne dla ciebie składniki.
W sumie, są tylko dwie metody na odchudzanie, czyli zmniejszenie tkanki tłuszczowej w organizmie, które są wykorzystywane przez wszystkie rodzaje tabletek, czasami łącznie, czasami oddzielnie.