Zacznijmy od przygotowania nastrojowej atmosfery w łazience. Nic nie sprawi jej lepiej niż światło świec. Najlepiej jeśli zapalimy te o naszym ulubionym zapachu.
Włączmy relaksującą muzykę – poważną, spokojny jazz, lekkie ballady – wprawi nas to w dobry, uspokajający nastrój.
Teraz pora na punkt kulminacyjny wieczoru. Napełnijmy wannę gorącą wodą. Dodajmy do niej w zależności od upodobań kilka kropel olejku eterycznego, ulubionego płynu do kąpieli, soli kąpielowej. Możemy na chwilę przenieść się też w czasy starożytnego Egiptu i jak Kleopatra dodać do kąpieli mleka. Doskonale poprawi napięcie skóry i ją wygładzi.
Jeśli wcześniej będziemy mieć trochę czasu na zakupy to zaopatrzmy się w specjalne kosmetyki. Wiele firm ma bogatą linię kosmetyków SPA. Korzystając z markowych produktów jeszcze bardziej poczujemy się jak podczas luksusowego zabiegu.
Wchodząc do wanny pamiętajmy, że mamy przynieść ciału i duszy relaks i ulgę po długim dniu. Skóra nie lubi bardzo długich, gorących kąpieli, które ją wysuszają, dlatego też na błogi seans w wannie pozwólmy sobie przez około 20 minut. Tyle w zupełności wystarczy by się odprężyć i rozluźnić mięśnie. Po wyjściu z kąpieli nie wycierajmy się od razu ręcznikiem. W mokrą jeszcze skórę wmasujmy peeling do ciała. Rozgrzana skóra łatwiej będzie poddawać się jego właściwościom a ostre drobinki jej nie podrażnią.
Po tym wygładzającym masażu spłuczmy dokładnie ciało pod prysznicem i użyjmy balsamu. To również niech będzie rytuał. Nie śpieszmy się, ponownie delikatnie i dokładnie wymasujmy każdy fragment ciała. Po skończeniu balsamowania poczekajmy chwilę aż resztki kosmetyku wchłoną się w skórę, dopiero potem owińmy się ręcznikiem lub załóżmy miękki szlafrok. I na tym wieczór niech … jeszcze się nie kończy. Nie wskakujmy od razu pod pościel lub nie wracajmy do goniących nas obowiązków.
Zróbmy sobie filiżankę aromatycznej kawy, pozwólmy sobie na mały słodki grzeszek w postaci ciastka czy kilku kostek czekolady i obejrzyjmy w ulubionym fotelu relaksującą komedię. Po wieczorze pełnym pielęgnacji, spokoju i relaksu na pewno będziemy mieć rewelacyjny sen a rano obudzimy się wypoczęte i piękniejsze.