Ithink.pl - Dziennikartstwo Obywatelskie
Indoor cycling – boskie ciało w ekspresowym tempie
dodano 19.05.2011
Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbią i ujędrnią ciało.
Warto pamiętać o butach z twardą podeszwą, gwarantującą stabilność. Profesjonalne ubrania nie są niezbędne na początku przygody z indoor cycling - ważne aby było wygodnie. Z bardziej specjalistycznych gadżetów możemy zaopatrzyć się w rękawiczki, które ustrzegą nas przed otarciami i ślizganiem się dłoni na kierownicy.
Jakie korzyści odniesiesz dzięki indoor cycling ?
poprawa wytrzymałości
wyrzeźbienie mięśni łydek, pośladków i ud
polepszenie kondycji
zapobieganie osteoporozie
wzmocnienie układu kostnego
zmniejszenie tkanki tłuszczowej
poprawa jędrności skóry
zapobieganie chorobie wieńcowej
-utrata zbędnych kilogramów
-zwiększenie wydolności układu krążenia
Źródło: Sport-shop.pl
DODAJ SWÓJ KOMENTARZ
KOMENTARZE
| fajna alternatywa
Próbowałam indoor cycling, kupiłam sobie nawet karnet i szybko zła ***** m się na tym, ze samodyscyplina p[przekłada się na szybki efekt.
REKLAMA
UŻYTKOWNIK: faktarte
O mnie
W serwisie od:
20.07.2010
ARTYKUŁY O PODOBNYM TEMACIE
06.05.2009 16:22:37
21.07.2008 06:28:22
05.09.2011 20:53:45
18.02.2009 18:38:34
01.06.2008 10:18:31
5 NAJLEPIEJ OCENIANYCH ARTYKUŁÓW
