Rozpoczynając okres klimakterium warto wiedzieć co nas spotka, by móc się do tego odpowiednio przygotować. Bardzo wiele pań przeżywa okres klimakterium spokojnie. Bywa jednak, że doświadczają nieprzyjemnych huśtawek nastrojów. Kobiety posiadające taką skłonność powinny systematycznie stosować naturalne suplementy diety o działaniu łagodzącym i poprawiającym nastrój.
Suplementy zawierające Żeń-szeń, Pluskwię groniastą, Dzięgiel chiński czy Niepokalanek mnisi będą prawdziwym wybawieniem. Typowe dla klimakterium objawy typu drażliwość, płaczliwość, zmienność nastroju, przygnębienie, brak wigoru, osłabienie uwagi ustępują bez problemu. Przy takim postępowaniu także i depresja przestaje być zagrożeniem.