Stres, stres, stres

Powoduje pustkę w głowie, mylenie faktów, niemożność wypowiedzenia słowa. Jeśli czujesz że się zbliża... weź kilka głębokich wdechów. Oddychaj spokojnie, najlepiej z zamkniętymi oczami myśląc przez chwilę o czymś relaksującym, np. szumiącym morzu. A jeżeli myśl „Nie zdam!” Cię paraliżuje – postaraj się z nią po prostu pogodzić. W momencie gdy przestaniesz uważać, że w egzaminie stawką jest koniec świata po prostu przestaniesz bać się porażki. A właśnie strach był jedynym ogranicznikiem pomiędzy Tobą i sukcesem egzaminacyjnym.
Czytaj więcej na:

Matura z angielskiego - Slowka.pl