Start
Profil
Pino quizy
pino gry
o pino
Ithink.pl - Dziennikartstwo Obywatelskie

Squash - idealny sport na jesień

dodano 14.10.2010
Squash - idealny sport na jesień

Jesień nie jest najlepszą porą na uprawianie sportu. Nie dość, że aktywność fizyczną trzeba przenieść pod dach, to jesienna szaruga skutecznie zmniejsza zapał do ćwiczeń. Dlatego warto rozejrzeć się za nowymi, inspirującymi wyzwaniami.


Okulary

Prawidłowa ochrona oczu jest w squashu wyjątkowo istotna. W wielu krajach gra bez okularów ochronnych jest surowo zakazana. Również w Polsce zalecane jest ich użycie - nawet podczas gier rekreacyjnych i rozgrywek amatorskich. Dlaczego jest to tak ważne? - Podczas gry piłka do squasha często osiąga prędkości przekraczające 200 km/h. Jeśli dodamy do tego niewielką średnicę piłki (5 centymetrów), wówczas zrozumiemy jak ważne z perspektywy bezpieczeństwa mogą być wysokiej klasy okulary - mówi Łukasz Andrzejewski ze sklepu internetowego Sport-shop.pl.
Okulary powinny być wygodne i stabilnie spoczywać na naszej głowie nawet podczas dynamicznej gry. Profesjonalne okulary powinny być zaopatrzone w plastikową opaskę, która zapewni łatwe dopasowanie do głowy użytkownika. Ważne są również otwory wentylacyjne, dzięki którym szkła nie będą parowały podczas intensywnego wysiłku.
Buty

Buty do squasha muszą być przede wszystkim wygodne, wytrzymałe i bardzo przyczepne. Warto wiedzieć, że w czasie gry przednia część buta zużywa się stosunkowo szybko. Dzieje się tak dlatego, że podczas szybkich zwrotów i dobiegów do piłki z reguły operujemy wyłącznie na palcach. Dlatego dobrym rozwiązaniem będzie kupno butów ze wzmocnioną przednią częścią podeszwy. Buty powinny też ochraniać kostki nóg - dzięki temu zmniejsza się ryzyko skręcenia tego stawu. Należy też unikać gry w butach z czarną podeszwą - zostawiają one ślady na nawierzchni, których później bardzo trudno się pozbyć.


Źródło: Sport-shop.pl
   Squash - idealny sport na jesień - zobacz źródło wróc do artykułów
 
DODAJ SWÓJ KOMENTARZ
Aby dodac komentarz należy się zalogować.
 
REKLAMA
 
UŻYTKOWNIK: faktarte
avatar

O mnie
W serwisie od:
20.07.2010
Dodaj do znajomych

 
INNE OD faktarte
 
ARTYKUŁY O PODOBNYM TEMACIE
 
5 NAJLEPIEJ OCENIANYCH ARTYKUŁÓW
21.09.2009 10:24:34
02.06.2009 19:31:08
09.06.2009 18:03:13
27.04.2009 18:23:22
 
zobacz więcej
 
Społeczność Witamy w serwisie Pino.pl. Nasz serwis to

nowoczesny portal społecznościowy

w pełni tworzony przez naszych Użytkowników. Dołącz do naszej społeczności. Poznaj świetnych ludzi, kontaktuj się z nimi, baw się rozwiązując quizy, graj w gry, twórz własne blogi, pokazuj swoje zdjęcia i video. Pino.pl to serwis społecznościowy dla wszystkich tych, którzy chcą świetnie się bawić, korzystać z wielu możliwości i poznać coś nowego. Społeczność, rozrywka, fun, ludzie i zabawa. Zarejestruj się i dołącz do nas.
Pino
Reklama
O Pino
Polityka prywatności
Pomoc
Regulamin
Blog
Reklamacje
Kontakt
Polecane strony
Darmowy hosting
Playa.PL - najlepsze gry
Filmiki
Miłość
Prezentacje