Liczysz barany, łykasz tabletki nasenne, odliczasz do stu, ale wciąż nie możesz zasnąć? A może śpisz po 10 godzin dziennie, a w pracy ucinasz sobie drzemkę gdy nikt nie widzi? Mamy dla Ciebie rozwiązanie!

Sen to czynność, której średnio dziennie poświęcamy 8-9 godzin, czyli ponad 1/3 życia spędzamy w łóżku. Daje to nam ponad 3000 godzin, czyli 125 dni w roku. Jednak czy potrafimy spać, czy potrafimy zadbać o sypialnię, centralne miejsce w naszym życiu

Sucho w gardle, spięte mięśnie, ból brzucha i głowy, spocone dłonie, przyspieszone bicie serca? Niewielka ilość stresu działa mobilizująco. Zbyt duży stres może zabić. Jak go wyeliminować?

Najpopularniejszą formą wypoczynku w naszej globalnej wiosce jest sen. Ta czynność układu nerwowego pomaga nam w regeneracji siły. Dobry zdrowy sen działa jak lekarstwo i najlepszy kosmetyk

Jajecznica z kiełbasą, tylko o poranku ( w innych porach dnia ma zupełnie inny, ciężki smak) smakuje niczym boski posiłek, który przypadkowo znalazł się na naszym stole.

Czy nie zdarza Ci się mówić: „szkoda, że doba ma tylko 24 godziny, gdybym miał więcej czasu...

Samobójstwa spowodowane warunkami pracy w France Telecom wprost szokują.

Czy umiemy odpoczywać? Co lub kto kreuje nasz relaks? Pytania są raczej skomplikowane, patrząc z perspektywy czasów, w jakich przyszło nam żyć.