Zacznijmy od rozgrzewki...
36 tygodni. Tyle masz czasu, aby przygotować się do roli mamy. Magiczny okres ciąży przyniósł wiele radości i niezapomnianych emocji. Od oczekiwania i nadziei, przez lęk i obawy, do zdziwienia i wzruszenia. Zanim dzidziuś przyjdzie na świat wybierz się na rozsądne (!) zakupy.

Na początku będą Ci potrzebne 4 lub 5 par body (z długim i krótkim rękawkiem), pajacyków i śpioszków. Nieco mniej, bo tylko po trzy pary, będziesz potrzebowała bluzeczek i cienkich skarpetek. Do tego czapeczki – cienka i cieplejsza na dwór oraz kombinezon lub wierzchnie ubranko na spacery. Zwróć uwagę, aby ubranka uszyte były z miękkich, naturalnych materiałów oraz wykończone były delikatnymi szwami. Najlepiej wybierz ubranka bawełniane. Takie rzeczy znajdziesz w np. w Smyku.
Bieg z przeszkodami... || Pierwsze przewijanie
Nowo narodzone dziecko będziesz przewijała nawet kilkanaście razy w ciągu doby. Warto więc, żebyś do tej czynności przygotowała sobie w domu specjalne miejsce. Pod ręką zawsze powinnaś mieć pieluszki – na rynku jest bardzo duży wybór (Pampers, Happy), krem przeciw odparzeniom – np. Nivea Body, jednorazowe nawilżone chusteczki (nie musisz kupować najdroższych, dobrym wyborem będą chusteczki Bella) i oczywiście czyste ubranka.

Pierwsze przewijanie może okazać się skomplikowane – niczym bieg z przeszkodami. Ale spokojnie. Po pierwsze, upewnij się, że przewijak, na którym kładziesz dziecko, jest stabilny, wygodny i umieszczony na odpowiedniej wysokości. Powinnaś dbać o komfort kręgosłupa i nie nadwerężać go nadmiernym schylaniem się nad dzieckiem przy każdym przewijaniu. Zdejmij pieluchę i dokładnie oczyść pupę maluszka nawilżoną chusteczką. Zwróć szczególną uwagę na fałdki i pachwiny i nie zapomnij o posmarowaniu tych miejsc również kremem zapobiegającym odparzeniom. Jeśli jesteś szczęśliwą mamą chłopca - przy przewijaniu nie odciągaj napletka, jeśli dziewczynki – pamiętaj, by przemywać krocze zawsze od cewki moczowej do odbytu. Podkładając lub wyciągając pieluchę, podnoś zawsze pupę dziecka, ale nigdy nie ciągnij maluszka za nóżki ani ich nie prostuj. Upewnij się, czy pielucha jest odpowiednio dobrana rozmiarem do wagi Twojego dziecka.

Przewijając malucha nie pozwól, aby inne czynności (jak np. sięgnięcie po pieluszkę) oderwały cię od maluszka. Przez cały czas podtrzymuj kontakt wzrokowy i dotykowy. Jedna ręka powinna zawsze spoczywać na brzuszku dziecka. I pierwszy bieg z przeszkodami za Tobą! Pozostaje jeszcze kwestia pieluszek – pampersy czy tetrowe. Ale tę kwestę pozostawiamy na „następne razy”.